第十五周:孕妈妈食疗养颜实用秘技

阅读:1032019-04-24

  孕妈妈食疗养颜实用秘技

第十五周:孕妈妈食疗养颜实用秘技

  奇异果

  奇异果每100克果肉含钙27毫克、磷26毫克、铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和丰富的维生素C、E。其中维生素C含量达100毫克以上,有的品种高达300毫克以上,是柑橘的5-10倍,苹果等水果的15-30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。

  维生素C有吃什么药调经助孕分解皮肤中黑色素、预防色素沉着的作用,能防治皮肤斑点的发生,使皮肤保持洁白细嫩,对保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。维生素C还是制造胶原蛋白的必需物质,可防止皮肤衰老而产生皱纹。维生素C、E都是强效抗氧化剂,可清除人体内的氧自由基,抗衰老效果显著,防止孕晚期平躺床上什么动作助顺产皮肤受损、长斑。奇异果中所富含的天然维生素C,比服用补给药丸,吸收力要强5倍!

  奇异果中丰富的膳食纤维,有促进肠道蠕动,帮助消化的作用,可帮助孕妈妈解决孕期常见的便秘问题,减少毒素的吸收,避免对皮肤产生伤害。

  蜂蜜新疆医学院生殖助孕电话

  蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种生物活性物质,可调节人体的内分泌,抑制皮脂腺过多分泌油脂;能改善血液循环,增强毛细血管功能,促进血液将营养运送到皮肤层;蜂蜜还有很好的抑菌、杀菌作用,可有效抑制和杀灭毛囊中的细菌。因此,蜂蜜能让孕妈妈那些草药可以助孕皮肤变得光滑柔润。

  牛奶

  牛奶营养丰富,含有多种人体必需的营养素,如脂肪、蛋白质、维生素、矿物质。特别是含有较多的B族维生素,能起到滋润肌肤、防止龟裂和出皱纹,使皮肤光滑柔软的作用。另外,牛奶中所含的铁、铜和维生素A,也有美容养颜的功效,可使皮肤保持滋润,改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。


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